Hogyan került kapcsolatba a művészettel?

Korábban óvodapedagógusként, jelenleg művészetterapeutaként dolgozom.

Pedagógusi pályám kezdetén részt vettem óvoda alapításban, majd kilenc év gyes után tértem vissza az óvónői hivatáshoz. Ekkor szembesültem azzal, hogy egyre több kisgyermek küzd valamilyen elakadással vagy nehézséggel, ami mélyebb megértést és újfajta támogatást igényel.

Ez a felismerés indított el azon az úton, amely során különböző terápiás képzéseken vettem részt, majd 2016-ban diplomát szereztem Dr. Antalfai Márta által kidolgozott Katarzis Komplex Művészetterápia szakirányú képzésen. Azóta művészetterapeutaként dolgozom, és olyan gyermekekkel és felnőttekkel foglalkozom, akik mélyebb önismeretre vágynak, szorongással küzdenek, vagy traumafeldolgozásra van szükségük.

A művészetterápia hidat képez a külső és a belső világ között.  Munkámban a kreatív kifejezés és az elfogadó légkör segítségével támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy megtalálják saját belső erőforrásaikat, újra kapcsolatba kerüljenek önmagukkal és mindezek segítségével elindulhassanak a gyógyulás útján.

Miben és hogyan segít a művészetterápia a daganatos betegeknek?

A Katarzis Komplex Művészetterápia nonverbális terápia, amely nem a szavak segítségével, hanem az alkotó folyamaton keresztül fejti ki gyógyító hatását. Egyéb terápiák mellett kiváló kiegészítő terápia, hiszen sokszor nem megfogalmazható az egyénben uralkodó érzés, vagy lelkiállapot. A képi kifejezésmód lehetőséget ad arra, hogy a tudattalan tartalmak a felszínre kerülhessenek. Ez különösen hasznos a trauma feldolgozásban, hiszen a megélt fájdalom elvonja és megköti a gyógyuláshoz szükséges energiákat. Az alkotás ezeknek a gyógyító energiáknak a felszabadításában segít.

A terápiás alkalmak lehetőséget biztosítanak arra, hogy a résztvevők kiszakadjanak a hétköznapok nehézségeiből, másra koncentráljanak, elmélyüljenek az alkotás örömében. Mindezzel együtt kompetenciájukat növeli a kézzelfogható művészeti alkotás létrehozása. Rácsodálkozhatnak önmagukra és másokra.

Milyen foglalkozásokat tart?

A Katarzis Komplex Művészetterápia mesterséges úton előidézett katarzis élményen alapul, komplexitását tekintve a relaxációs technikát, az irodalmat, a zenét ill. a képzőművészetet foglalja magába.

A foglalkozások az évkört, az évszakok, hónapok változását követik. Ehhez igazodva a relaxációban meghallgatott vers és zene segítik a tudattalanban süllyedt érzések, komplexusok felszínre kerülését melyek az alkotásban szimbolikus képekben jelennek meg. Mindebből az alkotó annyit tudatosít, amennyit jelen pillanatban elbír a személyisége. Többek között ezért is biztonságos ez a technika, mert a tudattalanból csak annyi kerül a tudatba, amennyit a személyiség képes befogadni.

Ezeken az alkalmakon az alkotó folyamaton van a hangsúly és nem a produktumon, ezért nem kell hozzá művészi előképzettség. Mindannyiunkban benne rejlik a művész.

Az alkalmazott eszközök, mint az olaj és porpasztell, akvarell, agyag, kollázs, montázs, tus, méhviasz kréta minden résztvevő számára biztosítják az önkifejezés lehetőségét.

Értékelik a műveket?

Nem. Értékelni semmiképp. Az értékelés ítéletet hord magában és itt nem ítélkezünk.

A terápiás térben minden jó és elfogadható, amit a résztvevő érez és átél. Az alkotásban a belső képei öltenek testet. Nem a produktumon van a hangsúly, hanem magán az alkotó folyamaton.

Alkotás után viszont közösen megtekintjük a munkákat, mindenki elmondhatja a látottakkal kapcsolatos érzéseit, ill. a saját alkotásukon keresztül megoszthatják a résztvevők a megéléseiket. Mindig az érzések szintjén maradunk.

Lesz kiállítás a munkákból?

Kiállítást nem szoktunk rendezni, de ha a résztvevők hozzájárulnak akkor lehetséges.

Amit teszünk, az az, hogy a folyamat zárásakor minden résztvevő addigi alkotását időrendi sorrendben végignézzük. Megfigyeljük, hogy történt-e változás. Színhasználatban, formavilágában, térhasználatban. Saját alkotásain keresztül ki-ki elmondhatja, hogy ő hogyan élte meg az elmúlt időszakot, milyen változásokat tapasztalt önmagában.

Kinek ajánlja?

Röviden: Mindenkinek. Ez a pszichoterápiás módszer sokoldalú segítséget tud nyújtani. Alkalmas önismeret fejlesztésre, felfrissülésre, kiégés megelőzésre, egészségmegőrzésre, szorongásoldásra, trauma feldolgozásra, gyógyításra.

Mikor tartja a foglalkozásokat?

Terveink szerint heti rendszerességgel lesznek a foglalkozások, alkalmanként 2,5-3 órát vesznek igénybe. A pontos időpontot még nem jelöltük ki. Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

Jelentkezni és érdeklődni e-mailben (onkorehab@dpckorhaz.hu) vagy telefonon (+3614558100/ 8534-es mellék) lehet.