Biológia-kémia szakos tanárként végzett, majd Németországban biológia-germanisztika szakon szerzett egy újabb diplomát. Ezt követően a meditatív körtánc, örömtánc és a Csikung Jangseng felé fordult. Mikor döntötte el, hogy ezzel szeretne foglalkozni?
Alig voltam harminc éves, amikor találkoztam Bonnban, Németországban az orvosi egyetem diplomás felnőttképzésén ezzel a módszerrel, és emlékszem, tudtam (versenysportoló, sziklamászó, barlangász létemre), hogy meg vagyok mentve, már nem félek az öregségtől, a betegségtől, mert ismerek egy szenzációs módszert: a Csikung Jangseng-et. Megtanuljuk megszerezni és megtartani az Élet Energiánkat nagyon egyszerű tartásgyakorlatokkal és/vagy mozgással, légzéssel.
Kiknek ajánlaná?
A Csikung Jangsen nagyon széles körben alkalmazható az egészségtudatosság növelésében, az egészség megtartásában, krónikus betegségek esetén, panaszok enyhítésében, az érzékelés és a koncentráció javításában, művészi tevékenységek gazdagításában, prevencióban, rehabilitációban, rekreációban. Lazító, nyugtató, stresszoldó hatású. A gyakorlatokat a legmesszebbmenőkig az egyén adottságaihoz és egészségi állapotához igazítva állítjuk össze és elsajátítható a helyes végzésükhöz szükséges tudás.
„Teljesen természetes” az Ön mottója. Mit jelent ez pontosan?
Teljesen természetes alapanyagokat gyűjtök, ezekből tápláléktól testápolóig készítek termékeket, és alkalmazom az életmódban, amit csak lehet. Természetesen ezt a tudást igyekszem is továbbadni. 40 éve tanítok, vezetek csoportokat, tartok táborokat egészséges életmóddal kapcsolatban sok módszer használatával: pl. Egészség TanKonyha: „mindenmentes" főzés/sütés, Csikung oktatás, szakrális/meditatív körtánc, szelíd torna, natúrkozmetikumok készítése egyéni igények, érzékenységek figyelembevételével, selyemfestés, gemmoterápia (rügyeszenciák készítése, használata), gyógynövények gyűjtése, használata, Schüssler-só tanácsadás, életmódtanácsadás.
Hogyan kell a Csikung órákra készülni?
Réteges kényelmes ruházatra lenne szükség. Jó idő esetén a légzőgyakorlatokat a kertben végeznénk, de a csoport összetételétől függően igyekszem az egyéni igényeket maximálisan figyelembe venni. Lehet ülve vagy fekve is gyakorolni. Ha teremben vagyunk, lehetünk meleg papucsban vagy zokniban.
Természetesen jó lenne, ha rendszeresen tudnának járni az érdeklődők a foglalkozásokra, de kezdetben nem ragaszkodom a több alkalomra való jelentkezéshez, ugyanakkor legalább 5-6 óra kellhet ahhoz, hogy ráérezzen egy kezdő résztvevő ennek a módszernek az ízére, mibenlétére.
Amennyiben van elég lelkes gyakorló, a későbbiekben formagyakorlatokat (8 BrokátTekercs, 15 TaijiCsikung, 5 ÁllatTánca, ShiBaShi, stb.) is szívesen tanítok.